Almuerzo

Salteado picante de udon con atún

Spicy Tuna Udon Stir-Fry

Aquí tienes una receta deliciosa y sencilla de salteado de fideos udon con atún — perfecta para una comida rápida y llena de sabor.

Ingredientes:

  • 1 lata de atún en agua (escurrido)
  • 200g de fideos udon
  • 1 cebolla pequeña, en rodajas finas
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 zanahoria mediana, cortada en juliana
  • 1 tomate mediano, picado
  • 1 cucharadita de salsa Worcestershire
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharadita de Sriracha (ajustar al gusto)
  • 1 cucharadita de salsa de ostras
  • 1 cucharadita de tahini
  • Una pizca de sal
  • Una pizca de azúcar
  • Aceite de cocina (vegetal o de sésamo)

Instrucciones:

  1. Hierve agua en una olla. Cocina los fideos udon según las instrucciones del paquete. Escúrrelos, enjuágalos con agua fría y resérvalos.
  2. En un cuenco pequeño, mezcla la salsa de soja, la salsa Worcestershire, la salsa de ostras, la Sriracha, el tahini, el azúcar y una pizca de sal. Remueve bien hasta que quede homogéneo.
  3. En una sartén grande o wok, calienta un poco de aceite a fuego medio. Añade la cebolla y cocínala durante 2–3 minutos hasta que esté blanda.
    Agrega el ajo y la zanahoria, y saltea durante 2 minutos más. Añade el tomate picado y cocina hasta que se ablande y se forme una salsa ligera, unos 2–3 minutos más.
  4. Incorpora el atún escurrido y mézclalo suavemente para que se desmenuce sin deshacerse por completo.
  5. Añade los fideos udon a la sartén. Vierte la salsa por encima y mezcla bien para que todo se impregne. Saltea durante 2–3 minutos más, hasta que esté todo caliente y bien mezclado.
  6. Pruébalo y ajusta el sabor si hace falta — puedes añadir más salsa de soja o un chorrito de agua. ¿Quieres más picante? Un toque extra de Sriracha le queda genial.
  7. Sirve caliente. Si tienes semillas de sésamo o cebollino picado, también puedes añadirlos por encima para dar un toque final.

¡Y listo! Un udon cremoso, picante y lleno de umami. ¡Perfecto para una cena rápida y sabrosa!

One Comment
  1. by Nadia3214 posted

    Good

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